Nyhetsarkiv

Økologiske varer -Supermat - Kosttilskudd rett hjem!

Visste du...

At det anbefales minst 30 min. aktivitet om dagen!

les mer

SpenstLivsstil

Er du interesert i å få tips og råd til en ny livsstil?

les mer

En ny start kurs i samarbeid med lege Berit Nordstrand

les mer

Spenst forventer familieforøkning

Les artikkelen fra treningsindustrien.no her.

les mer

SAMARBEID MED UNDER ARMOUR

Spenst har inngått samarbeid med Under Armour. Dette medfører at du i tiden fremover vil se våre ansatte i Under Armour klær.

UNIK TEKNOLOGI

Under Armour er kjent for sin unike teknologi og kvalitet i sine klær. Vi synes dette er ekstra spennende og vil sørge for at våre medlemmer blir kjent med denne teknologien og får lyst til å prøve merket!

les mer

TIPS NÅR SØTSUG OG MATSUG MELDER SEG!

Enkle tips som kan være fine å ta med seg.

Følg disse enkle tipsene og du vil lære deg å ta kontroll og glede deg over julen og appetitten.

les mer

VI HAR TRUKKET EN VINNER AV 1/2 ÅRS MEDLEMSKAP

Gratulerer til Grethe Johnsen fra Larvik.

Neste trekning av vinner er desember 2016. Vinneren får ett års gratis medlemskap fra januar 2017. Ønsker du å bli med på denne konkurransen trykk på denne linken;

http://k10.spenst.no/

Vi har nye og gode rabattavtaler til våre medlemmer!

Å ha medlemskap på Spenst kan lønne seg!

Vi har 960 registrerte rabattavtaler over hele Norge! Alt fra 5-30% på en mengde varer og tjenester!

les mer

PT Ned, et spesialdesignet vektreduksjonsprogram!

Vår mest populære PT-pakke som gir deg de resultatene du ønsker deg!

les mer

Trivselsregler

Vi i Spenst ønsker våre medlemmer en frisk treningsøkt. For å oppnå dette, håper vi at alle vil følge noen enkle trivselsregler. God trening!

les mer

Finn ditt Spenst-senter!

les mer

Mental trening for alle

Unik mulighet! Spenst, i samarbeid med iMax:Focus, gir deg tilgang til proffenes metode. Kun 249,- for Spenstmedlemmer, kjøp treningsprogrammet i dag!

les mer

Treningen er bare en del av det hele!

Spenst er opptatt av å tilrettelegge et best mulig treningstilbud for våre medlemmer - en "lav terskel" for nybegynnere og et bredt tilbud for de aktive. les mer

Du må tørre å satse!

Forvandlingen har vært enorm på alle områder for SPENST Vestby som åpnet dørene til sitt nye, flotte senter tidligere i høst. De har sett lyset etter å ha flyttet fra en kjeller til nye, flotte, lyse lokaler.

les mer

SPENST endrer livsstil

For åtte uker siden startet Tommy Andersen et livsstilsendringsprogram på SPENST. Gjennom hard trening og riktig kosthold har han tatt av seg 18 kilo.

les mer

Osteoporose, en kvinnesykdom?

[Dato 05.10.2010]

Hva er osteoporose, hvordan kan det forebygges og kan det kureres? Benefitness Magasinet snakket med Gunhild A. Stordalen, PhD/cand.med.

les mer

Trening i tiden

[Dato 26.08.2010]

Utdrag fra fordelsmagasinet Benefitness (kommer på ditt Spenst-senter i begynnelsen av september).

Tekst: TORHILD RIBE

– Det er så gøy og du blir i godt humør av musikken. Zumba-instruktrør Lill Beate Farmen på Spenst i Sandefjord er ikke i tvil om hvorfor en hel verden er hektet på latinske rytmer.

les mer

Ikke moms på trening!

[Dato 03.05.10]

Fredag 30. april kom pressemeldingen fra Finansdepartementet med informasjon om at det ikke blir moms på trening slik tidligere foreslått. Generalsekretær i Treningsforbundet, Anne Thidemann, er meget fornøyd.

les mer