Nyhetsarkiv


VINNER AV ÅRETS PÅSKEQUIZ

VINNER AV ÅRETS PÅSKEQUIZ

Gratulerer til Hilde Loe Reed

les mer
NÅ ER VÅREN HER!

NÅ ER VÅREN HER!

Når vi går inn i mars måned er det mange som begynner å tenke mer på hvordan de vil trene frem mot sommeren! 

les mer
SpenstLivsstil

SpenstLivsstil

Er du interesert i å få tips og råd til en ny livsstil?

les mer
Spenst forventer familieforøkning

Spenst forventer familieforøkning

Les artikkelen fra treningsindustrien.no her.

les mer
VÆR SMART - Spar penger!

VÆR SMART - Spar penger!

Les om dine fordeler her.

 

les mer
SAMARBEID MED UNDER ARMOUR

SAMARBEID MED UNDER ARMOUR

Spenst har inngått samarbeid med Under Armour. Dette medfører at du i tiden fremover vil se våre ansatte i Under Armour klær.

UNIK TEKNOLOGI

Under Armour er kjent for sin unike teknologi og kvalitet i sine klær. Vi synes dette er ekstra spennende og vil sørge for at våre medlemmer blir kjent med denne teknologien og får lyst til å prøve merket!

les mer
TIPS NÅR SØTSUG OG MATSUG MELDER SEG!

TIPS NÅR SØTSUG OG MATSUG MELDER SEG!

Enkle tips som kan være fine å ta med seg.

Følg disse enkle tipsene og du vil lære deg å ta kontroll og glede deg over julen og appetitten.

les mer
VI HAR TRUKKET EN VINNER AV 1/2 ÅRS MEDLEMSKAP

VI HAR TRUKKET EN VINNER AV 1/2 ÅRS MEDLEMSKAP

Gratulerer til Grethe Johnsen fra Larvik. 

Neste trekning av vinner er desember 2016. Vinneren får ett års gratis medlemskap fra januar 2017. Ønsker du å bli med på denne konkurransen trykk på denne linken;

http://k10.spenst.no/

 

Vi har nye og gode rabattavtaler til våre medlemmer!

Vi har nye og gode rabattavtaler til våre medlemmer!

Å ha medlemskap på Spenst kan lønne seg!

Vi har 960 registrerte rabattavtaler over hele Norge! Alt fra 5-30% på en mengde varer og tjenester!

les mer
PT Ned, et spesialdesignet vektreduksjonsprogram!

PT Ned, et spesialdesignet vektreduksjonsprogram!

Vår mest populære PT-pakke som gir deg de resultatene du ønsker deg!

les mer
Trivselsregler

Trivselsregler

Vi i Spenst ønsker våre medlemmer en frisk treningsøkt. For å oppnå dette, håper vi at alle vil følge noen enkle trivselsregler. God trening!

les mer
Mental trening for alle

Mental trening for alle

Unik mulighet! Spenst, i samarbeid med iMax:Focus, gir deg tilgang til proffenes metode. Kun 249,- for Spenstmedlemmer, kjøp treningsprogrammet i dag!

les mer
Treningen er bare en del av det hele!

Treningen er bare en del av det hele!

Spenst er opptatt av å tilrettelegge et best mulig treningstilbud for våre medlemmer - en "lav terskel" for nybegynnere og et bredt tilbud for de aktive. les mer
Du må tørre å satse!

Du må tørre å satse!

Forvandlingen har vært enorm på alle områder for SPENST Vestby som åpnet dørene til sitt nye, flotte senter tidligere i høst. De har sett lyset etter å ha flyttet fra en kjeller til nye, flotte, lyse lokaler.

les mer
SPENST endrer livsstil

SPENST endrer livsstil

For åtte uker siden startet Tommy Andersen et livsstilsendringsprogram på SPENST. Gjennom hard trening og riktig kosthold har han tatt av seg 18 kilo.

les mer
Osteoporose, en kvinnesykdom?

Osteoporose, en kvinnesykdom?

[Dato 05.10.2010]

Hva er osteoporose, hvordan kan det forebygges og kan det kureres? Benefitness Magasinet snakket med Gunhild A. Stordalen, PhD/cand.med.

les mer

Trening i tiden

[Dato 26.08.2010]

Utdrag fra fordelsmagasinet Benefitness (kommer på ditt Spenst-senter i begynnelsen av september).

Tekst: TORHILD RIBE

– Det er så gøy og du blir i godt humør av musikken. Zumba-instruktrør Lill Beate Farmen på Spenst i Sandefjord er ikke i tvil om hvorfor en hel verden er hektet på latinske rytmer.

les mer
Ikke moms på trening!

Ikke moms på trening!

[Dato 03.05.10]

Fredag 30. april kom pressemeldingen fra Finansdepartementet med informasjon om at det ikke blir moms på trening slik tidligere foreslått. Generalsekretær i Treningsforbundet, Anne Thidemann, er meget fornøyd. 

les mer
Trening med PT gir resultater!

Trening med PT gir resultater!

[Dato 26.04.10]

En personlig trener kan skreddersy et treningsopplegg for deg med utgangspunkt i ditt mål, enten det er å gå ned i vekt, stramme opp eller øke muskulaturen. Flere av våre Spenst sentre tilbyr personlig trening. les mer
Styrkeprøven - treningsprogram

Styrkeprøven - treningsprogram

I siste nummer av Spenst Magasinet gir Dag Otto Lauritzen gode råd til deg som skal sykle Styrkeprøven og/eller lokale ritt.

les mer
Jentene seiret i Spenst Challenge!

Jentene seiret i Spenst Challenge!

[Dato 19.04.10]

I siste nummer av Spenst Magasinet kan du lese at jentene seiret i Spenst Challenge. Hele 6486 Spenst medlemmer deltok i konkurransen! les mer
Spenst har mye å tilby...

Spenst har mye å tilby...

[Dato 22.10.09]

Vi tilbyr ulike typer trening, være seg trening på apparater eller saltrening. Våre sentre finner du over hele landet, fra Alta i nord til Kristiansand i sør. Finn ditt nærmeste senter ved å velge i menyen til venstre. 

les mer
VINN 1/2 ÅRS MEDLEMSKAP PÅ SPENST

VINN 1/2 ÅRS MEDLEMSKAP PÅ SPENST

VINN 1/2 ÅRS MEDLEMSKAP PÅ SPENST!

 

les mer
Levert av Spectra AS - Powered by Webon