NYHET I  2017

NYHET I 2017

NYTT OG SPENNENDE SAMARBEID FOR BEDRE HELSE & LIVSSTIL.

SPENST Norge og Berit Nordstrand har inngått et samarbeider for å tilby et nytt og spennende livsstils kurs.

-Sammen skal vi få enda flere nordmenn opp av sofaen og gi den en ny start.

I samarbeid skal «En ny start» kurs tilbys fortløpende av Spenst sentre i samarbeid med lege, forfatter og motivator Berit Nordstrand.

En ny start er en metode hvor du trinn for trinn lærer deg enkle byttetriks i kostholdet, til råvarer som bygger helse og forsterker treningseffekten.

De første 10 sentrene som starter opp med kurs på nyåeret er Årnes, Lommedalen, Trysil, Brygga i Fredrikstad, Halden, Moss, Førde, Jessheim, Lillehammer og Skjebergsenteret. Resterende sentre starter opp kurs i løpet av året.

KURSPÅMELDING OG INFORMASJON

En ny start på resten av ditt liv
– Ikke tell kalorier, men tell smarte byggeklosser i maten du spiser. Da kan du både oppnå en mer behagelig hjernekjemi, mer energi og et bedre immunforsvar og dermed mindre sykdom og mer overskudd, sier Berit Nordstrand.

Kurset ” En Ny Start” baserer seg på Berit Nordstrand sin bok med samme navnet. Den har jeg skrevet sammen med treningsekspert og forsker Ulrik Wisløff. Alt er nøye kvalitetssikret og basert på forskning.

Berit Nordstrand er lege, kostholdsekspert kognitiv terapeut og mor til seks barn i alderen 8 til 24 år. Berits budskap er at små hverdagsgrep kan gi deg et mer innholdsrikt og positivt liv. Berit er kjent for sitt smittsomme engasjement og sine inspirerende foredrag om hvordan gode matvalg gir bedre livskvalitet. Hun er også opptatt av at fysisk aktivitet skaper trivsel, og hvordan man kan kvitte seg med negative tanker som stjeler vår energi, men ikke bidrar til løsninger.

LAST NED BROSJYREN OM EN NY START HER!

Se vår kursoversikt for mer informasjon og påmelding:

KURSOVERSIKT OG PÅMELDING

Er du interessert i å høre mer om kursets innhold eller har spørsmål du ønsker å rette direkte til våre Livsstils Coacher, ta kontakt på mail:

Spenst Brygga, Fredrikstad mail: jeanette.bjerke@spenst.no
Spenst Førde, mail: hanne@lienhelse.no
Spenst Halden, mail: veronika.lund@spenst.no
Spenst Jessheim, mail: morten.knutsen@spenst.no
Spenst Lillehammer, mail: post@lspenstlillehammer.no
Spenst Lommedalen, mail; henriette.brustad@spenst.no
Spenst Moss, mail: moss@spenst.no
Spenst Skjebergsenteret, mail: skjebergsenteret@spenst.no
Spenst Trysil, mail: kristin.sanaker@spenst.no
Spenst Årnes, mail: aarnes@spenst.no

Velkommen til nye og spennende kurs!


 

 

 

 


Levert av Spectra AS - Powered by Webon